ショウガ湯
ショウガがブームですね、 ジンジャラーなるマイショウガを持ち歩く人達まで現れました。
ショウガは何にいいかというと、体温上昇効果があるそうです。
しょうがの中に含まれるショウガオールという成分が、血流を増加させて体をポカポカにしてくれるらしい。
低体温な人達に効果的な簡単メニューがありました。
ショウガ湯です。
1、しょうがを皮ごとすりおろす、
2、お湯に入れてひと煮立ちさせるとショウガオールが増えます。
3、ハチミツを入れると飲みやすくなります。
これで体がポカポカになりますよ。
ショウガ湯一杯の目安
ショウガ 15グラム
水 150cc
ハチミツ 適量
| しょうが湯お試したっぷり5種セット(10杯分) |
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